M's PLANNING INFORMATION

 ドライヤー編Part①💇‍♀️-

受付の杉山がチャレンジ！！！



皆さん、お風呂は入っていますか？🛀
【1日の疲れを癒すため】【リラックスするため】【温泉が好き】など人それぞれ理由があると思います！
お風呂から出た後必ずドライヤーを使いませんか？？
そんな暮らしと共にある【ドライヤー】に一手間加えてトレーニングにしてみませんか？

【お掃除✖️トレーニングPart1】

今回もドライヤーをテーマに✨
①お風呂から出て髪を乾かす。
②髪を乾かす際にドライヤーを持っては真っ直ぐ、もう片方の手はその腕を支えましょう。
③肘を曲げ伸ばしの繰り返し。
⚠️肘を固定すること
⚠️髪の一部しか乾きません
③髪が乾きます（一部）✨

是非、ご自宅で挑戦してみてください