M's PLANNING INFORMATION

 こんばんは！！

9月前半のスタジオレッスン代行についてのご連絡です。
変更などあれば随時追加していきます。
ご確認よろしくお願いいたします。

 本日、愛媛県松山市で開催された全国小学生フェンシング選手権に出場した岡田彩良さんが初めての全国大会でベスト4に入りました❗️

あと1勝で代表として海外遠征という大躍進でした。

 こんにちは。

8月後半のスタジオレッスン代行追加のお知らせです。
急な変更で大変申し訳ありません。

ご確認よろしくお願い致します。

スポーツクラブボディデザイン・プランニングが主催するランニングクリニック

第4回のランニングクリニックを
９月３０日に開催します。

募集開始しました〜！

どんなに速く走れる人も今から始める人も
気になってる。
「わたしのランニングフォームどうなのかな？」

3つのポイントを絞って
フォーム改善へのアプローチをします！

故障をしない走りを手に入れて行きましょう（＾ν＾）！

定員は決められており、
30名です！
ご予約、お待ちしております！

【日時】９月３０日(日)16:15〜18:15
【日程】16:15〜受付開始
          16:30〜講座開始(雨天開催)
          18:15終了予定
【場所】日本大学三島高等学校陸上競技場他
          雨天時 桜アリーナ他
【料金】ＢＤＰランニングクラブメンバー2000円
          一般の方3000円

【対象】走り方を知りたい方
          走ると怪我をしやすい方
          記録を伸ばしたい方
          ※学生不可

【定員】30名

↓申込方法・お問合わせはこちら↓
スポーツクラブボディデザイン・プランニング
【住所】沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ２F
【電話】‭055-924-2540‬
【Mail】‭bdp@bd-planning.com‬

電話もしくはメールにて「ランニングクリニック申込」とお伝えの上、氏名と連絡先
を明記して下さい。

皆様のご参加、お待ちしております。

【股関節を柔らかくし、美姿勢へ】


カラダが硬い！と思う方
もう少し柔らかければ、、、

カラダが硬いとケガをしやすいのはもちろん
代謝が落ち、太りやすくなったり
疲れがとりずらかったりします。

今月のプレミアムフライデーでは
柔軟性をテーマに！

参加費はかかりません！
ぜひ、お友達を連れてレッツエクササイズ！

↓詳細↓

日時：8月31日（金）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
集合場所：ボディデザイン・プランニング
　　　（イシバシプラザ２F）
開催場所：イシバシプラザ4Fギャラリー
対象：どなたでも参加OK
予約：予約が必要になります。
予約方法としましては
・TEL:055-924-2540
・bdp@bd-planning.com
・または店頭にて
定員：20名
駐車券：２時間無料
　　　　（直接スタッフにお声かけください）
まずは2Fスポーツクラブボディデザイン・プランニングにお集まりください。