BDPスタジオレッスン
スタジオプログラム概要ボディデザインプランニングスタジオは【継続 ～楽しむ～ 】 【改善 ～整える～ 】 【確認 ～正しく～ 】をテーマにプログラムされています。【継続 ～楽しむ～】一番は続ける事。続けるからこそ、得たい結果が得られます。続けるためには楽しく、効果を感じられる事【改善 ～整える～】姿勢や柔軟性、体幹の安定など身体の基本を整えます。健康な身体作りの為に、自然に負担のかからない身体を目指します。【確認 ～正しく～ 】おこなうのであれば、正しく出来ている事が結果を得る近道です。限られたスペースを活かし、確認をしながらスタジオを進めていきます。
