Nutritional Counseling

栄養サポート

栄養カウンセリング

食事の改善・栄養面から、より確実な目標達成をサポートします。

1週間分の食事記録を見ながら自分の食事の振り返りを行い、
必要量や食べ方のアドバイスなど会員様の生活環境に合わせた栄養指導をおこないます。
「主食」「主菜」「副菜」「乳製品」「果物」の5つの食事構成観点からご提案いたします。

こんな方にオススメ

・トレーニングと食事管理でダイエットしたい方
・栄養サポートに少しご興味がある方

栄養カウンセリングの流れ

①店頭またはお電話にてご予約後、1週間分の献立を用紙に記入して頂きます。
②それをもとに食事に関するアドバイスや実践方法をご提案します。(30分)

栄養カウンセリングのご利用料金

30分 ¥3,000/回(完全予約制)

栄養カウンセリングに関するよくあるご質問

レコーディング用紙はグラムまで細かく書いた方が良いですか?

個数は記入していただきますが、グラムまでは書かなくて大丈夫です。
ただ、可能でしたらエネルギーの大部分を占めるお米だけは量っていただけれると把握がしやすいです。

一人暮らしで自炊もなかなかできませんが、自分にも栄養管理はできますか?

スーパーやコンビニでも正しい食事を選択すれば可能です。
また、簡単にできる料理などのご提案もさせていただきますのでご安心ください。

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Tel.055-924-2540
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