ゴルフの飛距離を伸ばしたい方
ゴルフの飛距離を伸ばすためのトレーニング
何をするかと思いますよね?
ただ、しっかりと考えてみてください。
日常の姿勢が崩れている方が、安定したアドレス姿勢を作れるでしょうか?
又は、安定して機能的な歩行ができない方が、自身が理想とするゴルフスイングを行うことが出来るでしょうか?
ボディデザインプランニングで行うゴルフに対するトレーニングの基本は、2つから考えます。
『しっかりした姿勢』 『機能的に動けるカラダ』 この2つが出来ていない状態では、ゴルフに関しての向上も望めません。
ボディデザインプランニングは、『姿勢の改善』 『機能的な動作獲得』を最も得意としていますので、この2つのポイントの改善を行いゴルフパフォーマンス向上を目指します。
ゴルフパフォーマンスを向上する為に、姿勢の改善、動作の改善に取り組んでみませんか?
ゴルフの飛距離を伸ばしたい方へおススメプラン料金目安
おススメプラン | プラン内容 | 料金目安 |
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定額パーソナル会員 | スポーツクラブとパーソナルトレーニングを併用して実施できます。 | 月額15000円~ |
スポーツクラブ会員 | 会員種別に応じた、曜日、時間帯でスポーツクラブが利用可能です。 スポーツクラブ利用の際には、トレーナーによるメニュー作成、指導を行いますので安心してご利用できます。 | 月額7700円~ |
パーソナルトレーニング | トレーナーによるパーソナルトレーニングを行います。1回毎に料金の支払いが発生します。 | 4000円~ |
【30ヤードの飛距離アップ!目標の大会へ!】
■ケース1 50代男性
ゴルフティーチングプロ
自分だけの身体づくりだけでなく、しっかりとフィジカル面で効率的にトレーニングを行いたい。
ゴルフ成績の向上、大会での結果
▼取り組まれた事
ゴルフに特化した、トレーニング提供の為にパーソナルトレーニングを週1回
他、フリースペースを週2~3回使いトレーニング
パーソナルで実施した内容を中心に行う
▼結果
ドライバー飛距離の向上
下半身から上半身への連動が出てきた
肘の痛みなどが出ていたが、症状が出なくなった
シニア大会ツアー参加を目標にフィジカル面の強化を図っていきたい!