M's PLANNING INFORMATION

「ジムって続かないんだよね」

ジムへ通っていた方で現在はパーソナルトレーニングをご利用いただいている会員の方からも多く聞かれるこの言葉。

そのような方も、パーソナルトレーニングでは続ける事が出来、続ける事で効果と結果を感じて頂く事が出来ています。

運動をしたい、効果を出したい、だけどジムだと続かない…

そんな方にパーソナルトレーニングがおススメの理由をお伝えします。

■    予約制だから行くしかない

良い意味で、予約をする事で運動に行かなければならない環境を作ることが出来ます。

月4回程の方は、週1回は必ず運動をする機会が作られ徐々に運動習慣が作られていきます。

■    トレーナーが常に見ている

ジムの場合、一人で行い黙々とトレーニングをこなす為、このような環境でも出来る方は継続も可能ですが、やはり常にトレーナーが確認しているパーソナルトレーニングではさぼらずに行ったらしっかりと運動が出来る為効果が実感する事が出来る。実感できるからこそ続けられます。

■    常に安心したトレーニングが可能

パーソナルトレーニングは常に１対１での対応になる為、その日の体調や目的、要望に応えながら毎日のトレーニングに変化があります。一人でのトレーニングは、行なっていることが合っているのか不安が生じます、不安は不満に、不満がつまらない⇒続かない⇒やめてしまうといった連鎖が起こりやすくなります。パーソナルトレーニングでは一つ一つのトレーニングを確認して行いますので、目的に向けてより効果的な効率のいいトレーニング時間を得る事が出来ます。

まだまだ、おススメの理由はありますが「継続」「管理」「安心、効率的」といった内容からジムが続かない方にパーソナルトレーニングがおススメの理由を解説いたしました！

パーソナルトレーニングに興味を持たれた方は、まずは体験がおススメです。

体験でも、現在抱えている身体の悩みや、実現したいことに対してお話を伺いより良い方法を提案いたします。

現在、体験トレーニング８０００円が1000円で受けられるお得な体験キャンペーンを実施中です！

パーソナル体験ご予約申し込み・お問い合わせはLINEからも可能です