M's PLANNING INFORMATION

2017.12.08

【オススメプレイリスト♪】

BDPコラムのお時間です!

金曜日はBGMのご紹介ですね^ ^

私ごとではありますが、

音楽は小さい頃から大好きで、

習い事としてピアノを10年、バイオリンを3年、

そして趣味の1つにも歌を歌うというのが入るくらい

根っからの音楽好きなんです^ ^

聴く音楽のジャンルも邦楽からHIP-HOPR&B・ジャズ・クラシックといろんなジャンルを普段から聴いています(^ ^)

ということで、そんな音楽好きな私がお勧めする

最近のお勧めアーティストをトレーニングモード別に

ご紹介します!

①ウォーミングアップ

Wrapped Up / Olly Murs feat. Travie McCoy

Runaway Baby / Bruno Mars

PRAYING RUN / UVER world

②トレーニング中

My Way / Def Tech

The Beginning / ONE OK ROCK

Here It Is / Flo Rida (feat. Chris Brown)

LIFE / キマグレン

Uptown Funk / Mark Ronson feat. Bruno Mars

Till You Die / Luke Christopher

(まだまだありますがこの辺で。。。)

③クールダウン

*エトピリカ / 葉加瀬太郎

LIFE / Nulbarich

Stay / 平井大

Night Safari / UQIYO

以上が私のオススメするプレイリストです^ ^

今回は邦楽・洋楽・クラシック・J-ジャズ(J-POPとジャズが

融合したもの)をミックスしたものです♪

是非このプレイリストでトレーニングしてみてください!

音楽はトレーニングの集中力、モチベーションを

より一層上げてくれますよ(^ ^)

〔ボディデザインプランニング沼津店 SNS〕

〔ボディデザインプランニング三島店 SNS〕

【ボディデザインプランニングご利用料金目安】

〇 スポーツクラブでジムトレーニングをご利用の場合  

¥ 7,700円~
〇セミパーソナル(グループレッスン)を実施する場合  

¥2,060円~
〇 パーソナルトレーニングを実施する場合

30分1回 ¥5,500円~
〇  スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用する場合

¥12,000円~

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