M's PLANNING INFORMATION
2017.11.24
【あなたのやる気の出る曲は?】
【あなたのやる気の出る曲は?】
最近Bluetoothのイヤフォンを買いました。
ランニングにも最適だと思い、使ってます。
音質いいです。
でもたまにBluetooth繋がってないの気付かず音楽かけちゃって、周囲にもろバレ!
恥ずかしい。。。
...と、まぁ。どうでもいい話から入りました。申し訳ございません。
「音楽と運動」
選曲によって
気分や、やる気、テンポ
違ってきますね。
土曜の19:15〜19:45
「チームバイク」のレッスンでは
心拍計を用いて
自分の心拍数コントロール型で
心肺機能の向上を図るレッスンがあります。
キツい。
そんな声があるとき
音楽をテンポのいい曲なんかだったりかけると
やる気に溢れちゃいます‼️
色々と選曲させていただいてます!
わたし好みかもしれませんが。笑
最近は「Bruno Mars」ハマってます。
チームバイク流れているかも...
ぜひ、
「チームバイク」
参加してみてください‼️
曲も元気をくれますが、
トレーナーも元気を皆様にお届けしますよ(^_^)