M's PLANNING INFORMATION
2017.11.18
【第1回 静岡県フェンシング協会主催 栄養セミナー】
こんばんは!管理栄養士の川瀬です🌻
本日は、“第1回 静岡県フェンシング協会主催 栄養セミナー”をおこないました🍴
今回は小学1年生から中学2年生までと幅広くお集りいただきました!!
テーマは『家庭でできる!勝つための食事』ということで、普段どのような食事をしたらよいかについてお話させていただきました。
また、お弁当カードを用いてみんなに“スポーツ選手のためのお弁当”を考えてもらいました(^^)
みんな、お勉強したことを意識しながら保護者の方と楽しく作ってくれました!!
こういった、ジュニアの時期から食事の取り組みをおこなうことが、将来の身体づくりに大きな影響を与えます!!
今日のお話をきっかけに、素晴らしい選手になっていくことを期待しながら、サポートしていければと思います!(^^)!
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管理栄養士 川瀬優生奈