M's PLANNING INFORMATION

2017.09.18

【敬老の日ということで。。。】

こんばんは！

トレーナーの遠藤です！

リニューアル記念イベントに関する

詳細情報をお届けします(^^

この日に実施されるのは、沼津中央公園にて

高齢者の方に向けた体力健康診断！

本日は敬老の日ということで、

６０歳以上の方々に日頃の感謝の気持ちを込めて、

私達BDPスタッフと併設する「緑ヶ丘整骨院」のスタッフが、

９月２４日（日）に皆さんの体力レベルと改善方法を分かりやすくお伝えし、改善の手助けをさせて頂きます(^ ^)

今はアクティブシニアという言葉があるように、

若々しくきらきらした笑顔のシニアの方々。

しかしどんな人にも悩みは付き物で、年齢を重ねたシニアだからこそ、
今までとは違う悩みを抱えているようです。

６０歳以上のシニアの方々が日常生活で不安を感じているところ、
今後何に備えたいと思っているかについての調査結果を
見てみましょう。（日本経済新聞より）

１位　旅行に行きたい

２位　健康や病気への不安

３位　老化で判断力が低下した時、どうするか

上位に来るのはやはり“健康への意識”。

病気を予防するために健康診断を受けるという意見や、
転倒して健康に自信がなくなったなど。

年齢を重ねるにつれて健康の大切さを実感するのだとか。
そして何より、現代では認知症の増加が問題となっています。

親や友人、知人が意思疎通できなくなった様子を見て、
自身と重ねあわせることもあるようです。
シニアの方々にとってとても深刻な問題であり、
準備しておかなければいけない事柄となっています。

そんな悩みを少しでも解決する為に必要なことは、
まず“自身の体力・健康レベルを知り、受け入れること”。

BDPの体力健康診断では、当日たったの２０分で体力・筋力・バランスの３つの測定を実施し、測定結果からその方に合った改善方法を丁寧にしっかりお伝えさせて頂きます！！

この記事を読んで下さっている方が、
例え６０歳以上の方でないとしても、
ご家族に６０歳以上の方がいらっしゃるのであれば、
是非この記事を読んだ後すぐお伝えして頂ければ幸いです。

当日沢山の方々のご参加お待ちしております(^ ^)

沼津ランニング&スキルズステーション：http://n-sta.com/

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※今後も年で数回実施予定です。1年の中で変化を比べてみましょう！！