M's PLANNING INFORMATION

2017.06.27

【スタッフの今日の一言】〜時間の有効活用〜

こんにちは!

4回目の「スタッフの一言」は管理栄養士の渡邉が担当させて頂きます(^O^)

さっそくですが、皆様は通勤、通学の時間をどのようにお過ごしですか?
音楽を聞く人、仮眠をとる人、本を読む人などいろいろな過ごし方があると思います。

私は、外部のお仕事に出るときに車を使用して移動をするのですが、移動中はラジオを聞いています!
今までは音楽を聞いていたのですが、移動時間を有効に使えないかと思い、最近ではラジオを聞くことにしています!
ラジオからは日々違った内容が聞け、自分が今まで知らなかった情報をたくさん得ることができます!
ちなみに高校時代は電車通学をしていたのですが、課題をやったり小テストの勉強をしたりして過ごしていました!

毎日の通勤、通学の時間をトータルするとかなりの時間数になります!
ぜひ、この通勤、通学の過ごし方を工夫して、時間の有効活用をしてみてはいかがでしょうか?

 

★目的、目標を達成するスポーツクラブ ボディデザイン・プランニング
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【ボディデザインプランニングご利用料金目安】

〇 スポーツクラブでジムトレーニングをご利用の場合  

¥ 7,700円~
〇セミパーソナル(グループレッスン)を実施する場合  

¥2,060円~
〇 パーソナルトレーニングを実施する場合

30分1回 ¥5,500円~
〇  スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用する場合

¥12,000円~

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