M's PLANNING INFORMATION

★Body講座のお知らせ★

こんにちは！(*^^*)

BDPフロントスタッフ＆インストラクターの竹内MIHOです☆

最近また一段と暑くなったり寒くなったりな日が続いていますが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

そんな皆さまへ、次回のBody講座のお知らせです！！

【ヨガを深く知る。】

最近よく耳にすることが多くなってきたヨガ。
普段何気なくレッスンを受けているヨガ。

そんなヨガを普段のレッスン以外で深く知ってみませんか？

ヨガは心と身体のバランスを大切にしています。

そしてヨガは、受け入れること。
物事に対するとらえ方や、心の持ち方や、さまざまなものへの理解が、もっともっと大きくなっていくかもしれません。

ヨガ経験者の方も！もちろん未経験者の方も！！
この機会にヨガを深く知り、いつものヨガをより効果的にしてみませんか？

是非ともお気軽にご参加ください。

日時：12月23日（金.祝）13時～14時30分

場所：BDPスタジオルーム
講師：草場聡子(ヨガインストラクター)
　　　竹内美帆(ヨガインストラクター)

定員人数：25名

※なお、軽く動ける服装でご参加ください！

皆さまのご参加心よりお待ちしております！！