M's PLANNING INFORMATION

今日はカラダを知って、気づき、変えられるをテーマに行っているBody講座『知って、活かすコーチング』を行いました！

”答えは自分自身が持っている”

コーチングって何？から始め、説明より体験して感じてもらおうと参加者の方にコーチ役と受け手役に分かれてちょこっとコーチングを行って頂きました！

実際に行うと、それぞれの立場で感じる事があった様で、以外に自分って色々考えられるんだなと話される方もいました。

内容的に駆け足になり、どの様に受け取って頂けたか気になりますが、皆様の目標へ向かっての行動や人との関わり方のヒントになり活かして頂ければと思います。

次回のBody講座は
冷え性改善、予防をテーマに食事の面からお伝えします。
11月13日(日) 11:30〜13:00

講師:川瀬優生奈(管理栄養士)

栄養でこの様な内容は始めて行うオススメの講座です。
皆様のご参加お待ちしています！