M's PLANNING INFORMATION

2016年08月

2016.08.12

スタジオ臨時代行のお知らせ

こんばんは。世間はお盆に突入?なのか、ジムはいつもよりも賑わっています!
そんな中、明日のレッスンに臨時代行がございます。

8月13日(土)20:00〜
「ZUMBA」が代行になります!

ご確認の上、ご参加下さい!
お盆もBDPは通常通り営業しています!

2016.08.12

お盆期間中の営業について

何件かお問い合わせいただきましたのでご案内させていただきます。
お盆中はカレンダー通り通常通り休まず営業しております!

お休み中、いつも以上に身体を動かす時間を取れるのではないでしょうか?
あえて身体を動かしてリフレッシュさせる『 アクティブレスト 』(積極的休養)という言葉もあります。

せっかくの休みだからこそ、オリンピックで感動、触発された後は思いっきり身体を動かしにお越し下さい!
そんな休日の過ごし方をBDP会員の皆様にオススメします!

▼ やっぱり休みは休みたいという方は.....
  ① マスターズストレッチで身体をリラックス!
   30分・45分・60分コース

  ② 酸素カプセルで身体をリラックス!
   9月30日まで、緑ヶ丘整骨院3周年キャンペーン中!
   40分 2160円が500円でご利用できます。

この2つもオススメです。
時間の取れる休みだからこそいかがでしょうか?

2016.08.10

NO BDP, NO LIFE《第61回 関野 隆章 様》

こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。
NO BDP,NO LIFE(ノービーノーライ)では
BDP会員さまの想いを毎月10日・25日にお届けいたします。

2016年 8月10日第61回目は 関野 隆章 様です。
インタビューに答えて頂いてありがとうございます。

****

NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

2016.08.08

BDPの仲間を紹介します! Vol.9 マネージャー〜青木編〜

こんにちは!

前回、他己紹介をしてもらった管理栄養士の渡邉です!

今回は、BDP歴が1番浅い私が、BDP歴最長の青木雄哉トレーナーを紹介します!

まずは普段聞けないような質問をこの機会を使ってズバッと聞いてみました!!!

Q、好きなスポーツは何ですか?

A、ラグビー、高校野球
子どもの頃、野球をやっていた青木トレーナーが野球好きなのはわかりますが、ラグビーが好きとは意外でした!細マッチョの青木トレーナーからは想像できません!(笑)

Q、マイブームは何ですか?

A、青木農園
近所の畑の一角を使って家庭菜園をされているそうです!先日、青木農園でできたナスとピーマンを頂いたのですが無農薬で作られた野菜はとてもおいしかったです!!!

Q、好きなトレーニングは何ですか?

A、ケツトレーニング
2枚目に掲載した写真がケツトレーニングだそうです!美尻になりたい方、ぜひ、青木トレーナーに教わってみてください!

Q、プチ自慢はありますか?

A、3秒で寝れる
毎日静岡から電車で1時間以上かけて通勤されている青木トレーナー。多忙な青木トレーナーだからこその特技ですね!

Q、奥さんの手料理で好きなものは何ですか?

A、肉じゃが
青木トレーナーのお弁当は愛妻弁当!愛されていますね!!!

Q、30年後の自分は何をしていますか?

A、青木農園でボーっと過ごしている
第2の人生はのどかな田舎暮らしみたいです!30年後の青木農園がどこまで大きくなっているのか楽しみですね!

今回、いろいろな質問をしてみて、青木トレーナーの意外な一面を皆様にも知っていただけたのではないかと思いますが、まだまだ青木トレーナーについて知りたい方!そんな方は青木トレーナーのスタジオレッスンにぜひ参加してみてください!
金曜日 14:10~14:50 セルフコンディショニング

日曜日 18:00~18:45 いろいろコア

これでBDPの他己紹介は終わりですが、次回からはBDPに隣接する緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院の他己紹介になります!そちらもお楽しみに!!!

2016.08.07

夏休み特別企画 ~学生応援~

こんにちは!
トレーナーの泉です。

ボディデザイン・プランニングでは、この夏も『学生応援』を行っています!
高校生以上の学生の方でしたら、10回5,400円で8月1日(月)から9月30日(金)まで利用できます。

『2ヶ月で出来ることはある!』

たくさんの学生のご利用をお待ちしております!!

2016.08.01

BODY DESIGN PLANNING杯ダブルテニス大会開催!

沼津テニス協会主催 
BODY DESIGN PLANNING杯ダブルステニス大会が開催されました。

BDP、緑が丘スタッフで痛み相談、体組成測定などのサポートを行なっています!

下は10代、上は70代の選手が同じ土俵で楽しんで戦っています。
年代も様々、テニスっていいですね〜!

〔ボディデザインプランニング沼津店 SNS〕

〔ボディデザインプランニング三島店 SNS〕

【ボディデザインプランニングご利用料金目安】

〇 スポーツクラブでジムトレーニングをご利用の場合  

¥ 7,700円~
〇セミパーソナル(グループレッスン)を実施する場合  

¥2,060円~
〇 パーソナルトレーニングを実施する場合

30分1回 ¥5,500円~
〇  スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用する場合

¥12,000円~

皆様をサポートするスタッフはコチラ

ご相談・見学・体験歓迎します!
お電話でのお問い合わせ・ご質問は下記よりお気軽にご連絡ください。
公式LINEからもご予約、お問い合わせは可能となっております。

沼津店 静岡県沼津市大手町3-4-1 
沼津ラクーンビル7F

055-928-6667


三島店 静岡県三島市本町3-29 
三島本町タワービル2F

055-957-1221