M's PLANNING INFORMATION
2016.02.03
【ダイエット大作戦 栄養&トレーニングセミナー】
こんにちは!
スタッフの川瀬です1月2月でおこなっています、『ダイエット大作戦』も残りわずかとなりました!!
そんな皆さまのダイエット生活に少しでもお役にたてれますように、”栄養&トレーニングセミナー”を開催致します♪
2月20日(土)12:00~12:50
2月22日(月)19:00~19:50 ※ハートブレイクは休講となります
2月26日(金)12:00~12:50
BDPスタジオスペースにておこないます!
栄養担当は私、管理栄養士の川瀬が、トレーニングセミナーは竹内なつみトレーナーがおこないます★
栄養セミナーでは、お腹が空いたらこれを食べろ!!カロリーを抑えるコツなど日常で取り入れやすい内容をお伝え致します!!
また、トレーニングセミナーはダイエットに効果的!スロージョギングとその内容について解説致します!
お友達やご家族の方、ダイエット大作戦にご参加ではない方でもご参加可能ですので、ご希望の方やご質問がございましたら一度お問い合わせいただければと思います\(^o^)/