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2016.01.11

【トレーナー活動】沼津東高校ボート部へトレーニング講習を行いました

こんにちは。トレーナーの青木です。
昨日は、沼津東高校ボート部にトレーニング講習に伺いました。

今回、トレーニングは何の為か気づいてもらおうと、グループワークで
競技特徴を選手が考えて発表をする時間を作りました。

グループワーク中はここの場面では、足首じゃない?
ここは体幹?スタートは足の爆発力?といった声が聞こえ
普段はそこまで考えていなかったボートについて考える
いい機会になったのかなと感じます。

伝えるだけでなく、自分で考えて必要な事に気づき、
自分達で行動出来れば気持ちや結果も変わってくるはず。
選手達の発表は自分も参考になる内容もあり楽しんで
講習をさせて頂きました(^_^)

顧問の鈴木先生が生徒達を思って行えた講習で生徒達は
幸せだなぁと感じます。

今後もこの様な機会を通じて選手自身が成長出来るサポートを
目指して行っていきます!

スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
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