M's PLANNING INFORMATION

こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。
NO BDP,NO LIFE（ノービーノーライ）では
BDP会員さまの想いを毎月10日・25日にお届けいたします。

2016年 1月25日第48回目は 芹澤 としみ 様です。
インタビューに答えて頂いてありがとうございます。

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NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F

こんにちは。BDPトレーナーの茂田です。

本日は２月の前半（１日〜１４日）のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。
ご確認の上、ご参加下さい！

こんにちは。BDPトレーナーの茂田です。

本日は１月の後半（18日〜31日）のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。
ご確認の上、ご参加下さい！

こんにちは。トレーナーの青木です。
昨日は、沼津東高校ボート部にトレーニング講習に伺いました。

今回、トレーニングは何の為か気づいてもらおうと、グループワークで
競技特徴を選手が考えて発表をする時間を作りました。

グループワーク中はここの場面では、足首じゃない？
ここは体幹？スタートは足の爆発力？といった声が聞こえ
普段はそこまで考えていなかったボートについて考える
いい機会になったのかなと感じます。

伝えるだけでなく、自分で考えて必要な事に気づき、
自分達で行動出来れば気持ちや結果も変わってくるはず。
選手達の発表は自分も参考になる内容もあり楽しんで
講習をさせて頂きました(^_^)

顧問の鈴木先生が生徒達を思って行えた講習で生徒達は
幸せだなぁと感じます。

今後もこの様な機会を通じて選手自身が成長出来るサポートを
目指して行っていきます！

スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1−5　イシバシプラザ2F
055-924-2540

こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。
NO BDP,NO LIFE（ノービーノーライ）では
BDP会員さまの想いを毎月10日・25日にお届けいたします。

2016年 1月10日第47回目は 木村 文隆 様です。
インタビューに答えて頂いてありがとうございます。

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NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F

こんにちは！
BDPのアイルトン・セナこと、遠藤です！

新年も水素水のお得な情報を沢山投稿していきます！

さて、今月の情報は
”水素濃度について!!!”
です*\(^o^)/*

この水素濃度が高ければ高いほど、水素水を体内に取り込んだ時の水素効果が得られやすいんです♪

ちなみに、BDPの取り扱っている水素水は、リアルドラフトという水素水専門の会社のもので、濃度も一般的な水素水と比べて5～10倍も濃度が高い！と言われています(*^^*)

そしてこの情報に関して「本当に？」と思った方の為に、今回遠藤が水素水濃度を実際に調べてみました！

水素濃度を調べることができる特別な検査薬を利用して実験を行ったので、詳細は是非BDPまで！

”皆様の身体を、水素水が変えます”

こんにちは！
BDPスタッフの管理栄養士の川瀬です。

新年、最初のイベントは恒例イベントとなりました

『ダイエット大作戦　ー楽しく♪痩せようー』
今回のメインとなる内容は消費カロリーすごろく！！
有酸素運動をして合計の消費カロリーですごろくを進めていく内容になっています★チェックポイントにはいろんなミッションが書かれていますので、止まった方はそのミッションをクリアして進んでいきますが、しっかりとご褒美チェックポイントもありますので楽しんでご参加していただければと思います♪
その他・・・
・レコーディング、体重のチェック
食事の記録と体重の記録
・メール送信サービス
食事の写真を撮影しメールで送信
・栄養セミナー＆トレーニングセミナー【日程未定】
などもおこなっております！！

正月食べ過ぎてしまったカラダに喝！！を入れたい方！！
ぜひ、ご参加お待ちしております！

BDP会員の皆様

新年明けましておめでとうございます。

昨年もスポーツクラブおよびパーソナルトレーニングの会員様には
大変お世話になりました。
あらためて御礼申し上げます。

今年はBDPならではのサービスを通じて、
皆様の”目標・目的を達成できる場所”になるということが
私たちの使命と心に銘じて、
引き続き努力してまいる所存です。
本年もよろしくお願い申し上げます。

2016年1月1日
ボディデザイン・プランニング
マネジャー　中村 辰伴.