M's PLANNING INFORMATION

こんにちは。トレーナーの青木です。
今月25日は各レッスンがクリスマスバージョンです！

私、青木は皆さんに知って欲しい情報をプチセミナーでプレゼントさせて頂きます！
テーマは『 胸郭からくびれを作りましょう！ 』　14：10　〜　15：10

胸郭って？の話から、セルフで簡単に行える実践方法をご紹介します。
寝ているだけに見える写真も、目的があって行っている一つです。

皆さん自身にも、カラダの事をもっと知って欲しいと思い、筋肉や骨などちょっと聞きなれない言葉もあえて伝えます！
ぽか～んとする事もあるかもしれませんが・・・
カラダを良くする為には、知る事も必要です！

皆さんに、何か気付きがある話をお伝えしますので時間がある方はお越しください！

他に行われるレッスンもいつもとは違う内容で行います。
興味をもたれる内容がありましたら、どんどんご参加下さい！