M's PLANNING INFORMATION

2017年08月

2017.08.31

女性ロッカー エアコン修理の件

こんにちは。
マネージャーの泉です。

平素より、ボディデザイン・プランニングをご利用頂き、誠に有難うございます。

現在、女性ロッカー内のエアコンが故障しており、会員の皆様へご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。
9月1日(金)、15時から17時でエアコンの修理を行わせて頂きます。
その為、上記の時間は女性ロッカーをご利用頂く事が出来ません。
お着替えの際、緑ヶ丘はりきゅう院をご利用頂けます。
その際は、スタッフがご案内させて頂きます。
お手洗いは、イシバシプラザ2Fをご利用ください。

ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。


ボディデザイン・プランニング
泉 堅吉

2017.08.29

【スタッフの一言~本を読んで考えること~】

 こんばんは!!
トレーナーの荘司です。本日の担当は私です!!

今日は最近読んだ本の話をさせていただきます。実は結構、本を読んでいろいろ考えることが好きだったりします。(^^)/
大学の卒業時に恩師からいただいた本の一節にこんな言葉があったので紹介させていただきます。

『得を考えるのが損』

このたった一文を読んで、私はすごくハッとさせられました。人間、自分の得になることを優先して行動を選択してしまうことが多くあると思います。もちろんそのような行動が必要な時もあります。

ですが、そういったことを考える前に目の前のことを全力で取り組んだ結果、自分の得になることの方が自分を成長させてくれる経験になると感じました。
実際、自分の人生を振り返ると確かにそうだったと思います。
トレーナーとして会員様のご要望に寄り添い、なにかひとつでも「BDPに来て良かった」と思っていただけるように全力で取り組んでいきます!!

★目的、目標を達成するスポーツクラブ
  ボディデザイン・プランニング
  沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階 055-924-2540
★スポーツなどでの痛みのことなら
  緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院
  沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階 055-926-528

2017.08.27

【スタジオレッスン】9月限定スケジュールに関するお知らせ

おはようございます。トレーナーの遠藤です。

今回の9月限定レッスンスケジュールに関する変更等はございませんが、
日曜日&水曜日の週替わりレッスンに関しましては変更しておりますので、
ご確認宜しくお願い致します。

9月のレッスンも、皆様の沢山のご参加お待ちしております。

2017.08.27

【栄養セミナー】小笠高等学校陸上競技部

こんにちは!
管理栄養士の渡邉です!

先日、小笠高等学校陸上競技部への栄養セミナーを行ってきました!

選手のみんなはメモをとりながら真剣に受けてくれました!

今日をきっかけに食事に対する意識が少しでも変わってもらえればと思います!

小笠高等学校陸上競技部の今後の活躍を期待しています(^o^)

★目的、目標を達成するスポーツクラブ
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階  055-924-2540


★スポーツなどでの痛みのことなら
緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階 055-926-5281

2017.08.25

スタジオレッスン】9月の水曜週替わり&日曜週替わりレッスンについて

 こんにちは!

トレーナーの遠藤です。
本日は9月の水曜週替わり&日曜週替わりのレッスンスケジュールについてお知らせ致します。

沢山のご参加お待ちしております。

2017.08.25

NO BDP, NO LIFE《第84回 増田 和正 様》

 こんにちは。

NO BDP, NO LIFE編集部です。

NO BDP,NO LIFE(ノービーノーライ)では、来月からBDP会員さまの想いを毎月25日にお届けいたします。

2017年 8月25日、第84回目は 増田 和正 様です。
インタビューに答えて頂き、ありがとうございます。

増田さんは現在、静岡県フェンシング協会理事をされながら、BDPフェンシング教室の講師活動やご自身でも選手としてご活躍されています。
インタビューの内容にもあるように、増田さんのフェンシングに対する想いがどうかいろんな方々に
届きますよう、BDPも全力でサポートさせて頂きます!!

《BDPフェンシング教室~生徒さん募集中~》
ご興味ある方は直接お電話にてお問い合わせ下さい。
TEL:055-924-2540

****

BDPでは、NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方をお待ちしております。
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F

2017.08.22

【プレミアムフライデーまであと3日!!】

 こんばんは!!
トレーナーの荘司です。

みなさん夏休みはいかかお過ごしでしょうか・・・?
今月のプレミアムフライデーまであと3日となりました!!
今回のプレミアムフライデーは【親子体操】ということで、夏休み最後の思い出として、お子さんの成長を肌で感じてみませんか?
手を繋いで体操を行うことや、一緒に走ること、おんぶをして走ること、頭と身体を使うこと、、、みなさんが楽しめるようなプログラムを準備していますので是非ご参加下さい!!

《日時》
8月25日(金) 11:00~11:45
《持ち物》
飲み物、タオル※お着替えは事前にお願い致します
《場所》
イシバシプラザ4Fホール
《対象》
小学生と保護者の方

★目的、目標を達成するスポーツクラブ
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階  055-924-2540


★スポーツなどでの痛みのことなら
緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階 055-926-5281

2017.08.22

【スタジオレッスン】9月前半の変更のお知らせ

 こんにちは。トレーナーの遠藤です。

本日は2017年9月の前半(1日〜15日)のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。

2017.08.19

【 トレーナーサポート 】 国民体育大会東海ブロック フェンシング静岡県代表

 こんにちは。トレーナーの青木です。

今日から2日間、BDPのすぐ近く
沼津プラザヴェルデで行われている

フェンシング競技の国民体育大会
東海ブロック予選に出場する静岡県選手団のサポートに来ています!

なかなか触れる機会の少ないフェンシング

カラダの右と左で動きや
骨盤の高さが大きく違う選手など

競技によってカラダにも特徴が出ていますので

競技自体も分析しながら競技や個々に合わせて
しっかりとサポートしていきます!

★目的、目標を達成するスポーツクラブ
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階  055-924-2540


★スポーツなどでの痛みのことなら
緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階 055-926-5281

2017.08.18

【トレーニング&栄養サポート】遠江総合高等学校陸上競技部

こんにちは!
管理栄養士の渡邉です!

今日は以前からサポートさせて頂いてる遠江総合高等学校陸上競技部へ行き、栄養&トレーニング講習を行ってきました(^o^)

今回は一年生にとっては初めての講習会!
みんな真剣に受けてくれました!
二年生は一年生をリードし、積極的に取り組んでくれました!

「サポートを受けてから自己ベストが出るようになった!」
などの声を頂き、サポートする私たちはとても嬉しく思います!

来月には新人戦が始まります!
遠江総合高等学校陸上競技部の活躍を全力で応援しています!

★目的、目標を達成するスポーツクラブ
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階 055-924-2540
★スポーツなどでの痛みのことなら
緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2階 055-926-5281





〔ボディデザインプランニング沼津店 SNS〕

〔ボディデザインプランニング三島店 SNS〕

【ボディデザインプランニングご利用料金目安】

〇 スポーツクラブでジムトレーニングをご利用の場合  

¥ 7,700円~
〇セミパーソナル(グループレッスン)を実施する場合  

¥2,060円~
〇 パーソナルトレーニングを実施する場合

30分1回 ¥5,500円~
〇  スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用する場合

¥12,000円~

皆様をサポートするスタッフはコチラ

ご相談・見学・体験歓迎します!
お電話でのお問い合わせ・ご質問は下記よりお気軽にご連絡ください。
公式LINEからもご予約、お問い合わせは可能となっております。

沼津店 静岡県沼津市大手町3-4-1 
沼津ラクーンビル7F

055-928-6667


三島店 静岡県三島市本町3-29 
三島本町タワービル2F

055-957-1221