M's PLANNING INFORMATION

2016年10月

2016.10.28

BDPの仲間をご紹介!vol14整骨院 〜冨永編~

こんにちは。
BDPスタッフの竹内です。

今回も他己紹介の時間となりました~~~!
最近髪を切りましたがなかなか気づいてもらえない竹内が
緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院の受付スタッフを紹介します。

まず先にお伝えしたいのがNEWフェイスです☆

冨永 綾さん☆(とみなが あや)

の紹介をしていきまーーーす(^◇^)

出身は三島!誕生日は1月11日で1がいっぱい(^O^)笑
O型だそうで性格はとにかくスロー!!
インタビューをしているときも確かに。。。スロー笑
お客様に対する接客も丁寧、そして優しさ100%!!

スポーツは中学までバスケを!!
そして20歳のころにはダンスを!
ジャンルはレゲエとパラパラ
なんとパラパラはDVDにも出ていたそうですよ!!!驚

今はまっていること
You Tuber(You Tube上で独自に制作した動画を公開している人)
そのなかでもFischer`s(フィッシャーズ)が好きとのこと
「~やってみました。」系のものを投稿しているようです。
興味のある方は検索してみて下さい!
冨永さんは好きすぎてあるものもフィッシャーズ仕様に☆
すばらすぅぃ~

聞き出すと話が止まらないくらい話してくれると思いますよ!
受付にいますのでぜひ色々聞いてみてください。

次回の他己紹介もお楽しみに♪

2016.10.26

【今日のBDP】ハロウィン×仮装×スタジオ

こんばんは。トレーナーの茂田です。

世間では9月終わり頃からハロウィン一色ですが、BDPにも遂にその波が到着しました!


YUKIKOインストラクターがミニーちゃんの仮装でエアロビクスを行ってくれました!
まさかBDPスタッフがやらないのに、積極的に...。ありがとうございます!

参加された皆さんとぱしゃり。

ちなみに皆さんハロウィンって、いつからいつまでか分かりますか?
実は日本と海外では、違いがあるようなんです!

日本では、だいたい10月くらい。なので早いところでは9月終わりごろからやってますよね。
ディズニーランドも9月中旬からイベントをやってますね。笑

逆に海外では、完全に10月31日と決まっているようです。なんでも11月1日は、万聖説であらゆる聖人をお祝いする日と言われているようです。ハロウィンはその前夜祭なんだとか...。子供がかぼちゃ(仮装)してお菓子をもらいに各家を歩くのも、ご存じの方も多いですよね。

このように日本は日にちに対してはふわっとした感じですが、海外では日にちに対してこだわりがあるようですね。

なので皆さんも31日は少し意識してみてもいいかもしれないですね。

本日は珍しく長々と(しかもトレーニング関係ない)書きましたが、今後も機会があれば少しずつ(トレーニングの話もね)豆知識を提供していきたいと思います!

以上、茂田でした!!

2016.10.25

【スタジオレッスン】 11月前半の変更のお知らせ

こんにちは。BDPトレーナーの茂田です。

本日は11月の前半(1日〜15日)のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。

11月6日(日)の17:00〜 「ヨガ」はYASUYOインストラクターのBDPデビューとなるレッスンです!皆様、ぜひご参加下さい!!

2016.10.25

BDPの仲間をご紹介!vol13整骨院 〜武井編~

こんにちは。
BDPスタッフの草場です。

皆様お待ちかね!他己紹介のお時間です!
今回も緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院のスタッフをご紹介します。

今回は・・・ 私の大好きな武井 綾子先生です!

武井先生は美顔鍼で超人気の先生です! 人気なのでいつも個室にいらっしゃいますから、なかなかお会いできないかもしれませんね。

そんな武井先生は、な、な、なんと!
私と同い年!! しかも! 誕生日が一日違い~(^◇^)!

…いま「え~!!!」と驚いた方、
その理由については私の目を見て答えられる方のみお受け致します(笑) 
一日私の方が早く生まれたからまあしょうがないですかね(
そうなんです、若いんですよ見た目が…かわいくて困ります(#^.^#)

いくつか質問をしてみました♪

・好きな食べ物は? マスカット(かわいいな)
・得意なスポーツは? バレーボール
・趣味は? ハープ(ハープ!かわいいを超えていきましたね)

さらに海外旅行もお好きだそうです。
お仕事はずっと同じだそうですが、働いていた場所がまたすごい。

大阪→ニュージーランド→東京→大阪→
で、今は地元沼津でご活躍中です。

ほわ~と優しい性格とお顔からは想像しにくい人生を歩んでいますね。聞きたいこともいっぱいだわ、と思った方はぜひご本人に聞いてみてくださいね!!

写真は土曜日に撮ったんですが、土曜は先生の予約がいつもいっぱいな日でお疲れだったからパッとカーテンを開けたら、

寝てました!!

って、そんなネタにも付き合ってくれる(さすが大阪にいただけあって)楽しくて頼りになる先生です(^^) 
鍼をやってもらっていてもついいろいろ相談したくなるような先生なんです。

なかなか出会えないかもしれないです、気になる方はぜひご予約を(^^)/

2016.10.25

NO BDP, NO LIFE《第66回 福元 つぐみ 様》

こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。
NO BDP, NO LIFE(ノービーノーライ)では
BDP会員さまの想いを毎月10日・25日にお届けいたします。

2016年 10月25日、第66回目は 福元 つぐみ 様です。
インタビューに答えて頂いてありがとうございます。

****

NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

2016.10.24

第7回 Body講座開講【知って、活かすコーチング】

今日はカラダを知って、気づき、変えられるをテーマに行っているBody講座『知って、活かすコーチング』を行いました!

”答えは自分自身が持っている”

コーチングって何?から始め、説明より体験して感じてもらおうと参加者の方にコーチ役と受け手役に分かれてちょこっとコーチングを行って頂きました!

実際に行うと、それぞれの立場で感じる事があった様で、以外に自分って色々考えられるんだなと話される方もいました。

内容的に駆け足になり、どの様に受け取って頂けたか気になりますが、皆様の目標へ向かっての行動や人との関わり方のヒントになり活かして頂ければと思います。

次回のBody講座は
冷え性改善、予防をテーマに食事の面からお伝えします。
11月13日(日) 11:30〜13:00

講師:川瀬優生奈(管理栄養士)

栄養でこの様な内容は始めて行うオススメの講座です。
皆様のご参加お待ちしています!

2016.10.15

【臨時休館日】

こんばんは。管理栄養士の川瀬です。

明日は、『沼津かのがわハーフマラソン2016』です。

ボディデザイン・プランニングが協賛する大会のため、全スタッフでサポートをさせて頂きます。

当日、スポーツクラブ&パーソナルトレーニングは臨時休館日とさせていただき、会員様の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解頂きますようよろしくお願いいたします。

2016.10.10

NO BDP, NO LIFE《第65回 西村 透 様》

こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。
NO BDP,NO LIFE(ノービーノーライ)では
BDP会員さまの想いを毎月10日・25日にお届けいたします。

2016年 10月10日、体育の日の第65回目は 西村 透 様です。
インタビューに答えて頂いてありがとうございます。

****

NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

2016.10.10

【スタジオレッスン】10月後半の変更のお知らせ(10/11編集)

こんにちは。BDPトレーナーの茂田です。

本日は10月の後半(16日〜31日)のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。

16日は狩野川ハーフマラソンサポートのため、臨時休館日となります。
あらかじめご了承下さい。

2016.10.07

【スタジオ】NEWレッスン&NEWインストラクター②

こんにちは。トレーナーの茂田です。
本日は5日(水)に初レッスンを迎えた、SHIGEインストラクターのご紹介をします。

SHIGEインストラクターは、実は僕と同じ24歳。皆そこになぜか驚かれるのですが笑
まだまだ若いインストラクターですが、動き・キレ・そして何より勢いが凄い方です。

レッスンも楽しそうですね♪
水曜日の夜という、皆さんの一番楽しみにしている時間を務めるNEW FACEです!
ぜひ、皆さんご参加下さい!!

〜本日紹介したレッスン〜
「エアロビクス〜skillup style〜」 担当:SHIGE
水曜日19:20〜

「ZUMBA」 担当:SHIGE
水曜日20:15〜

〔ボディデザインプランニング沼津店 SNS〕

〔ボディデザインプランニング三島店 SNS〕

【ボディデザインプランニングご利用料金目安】

〇 スポーツクラブでジムトレーニングをご利用の場合  

¥ 7,700円~
〇セミパーソナル(グループレッスン)を実施する場合  

¥2,060円~
〇 パーソナルトレーニングを実施する場合

30分1回 ¥5,500円~
〇  スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用する場合

¥12,000円~

皆様をサポートするスタッフはコチラ

ご相談・見学・体験歓迎します!
お電話でのお問い合わせ・ご質問は下記よりお気軽にご連絡ください。
公式LINEからもご予約、お問い合わせは可能となっております。

沼津店 静岡県沼津市大手町3-4-1 
沼津ラクーンビル7F

055-928-6667


三島店 静岡県三島市本町3-29 
三島本町タワービル2F

055-957-1221