M's PLANNING INFORMATION

みなさん自身に、カラダの仕組みやカラダへの取り組みの知識や方法を知って頂き身に付けて頂く事を目的に行っているBody講座、第6回目のお知らせです。

○第6回 Body講座　日常生活に役立つ東洋医学

東洋医学的なカラダのチェックシートを行ったり、日常での悩み、肩こりや冷え症などを改善するツボの話を治療院から初登場 柳川先生がお伝えします。

チェックシートでの自身の病状診断など面白い話が聞けるかなりオススメな講座です！この機会に是非ご参加ください。

日時 ： 9月18日（日）
場所 ： BDPスタジオ
時間 ： 11：30～13：00

こんにちは！
トレーナーの泉です。

BDPでは9月から『学生アスリートのためのセルフケアセミナー』を開催します！
毎週月曜日の18時から18時45分で、場所はBDPスタジオルームで行います。

学生アスリートだけではなく、部活動のマネージャーさんや少年団の指導者、
スポーツに取り組む子をもつご両親等の方にもご参加いただき怪我をしにくい
身体作りをお伝えさせていただきます。

初回は9月5日（月）に開催致します。
担当 ： 泉
内容 ： スタティックストレッチを中心に、目的、方法など皆さんが実際に実践出来る 内容でお伝えします。

お申し込みは、BDP・緑ヶ丘整骨院のスタッフにお伝えいただくか
055-924-2540までご連絡ください。
当日のご参加も可能です。
お待ちしております！！

【 エムズプランニング勉強会 】

8月21日（日）に、第2回エムズプランニング勉強会を開催しました！

学生トレーナー向け現場で活かす勉強会。「膝のスポーツ外傷・障害の分析・評価」をテーマに実施しました。

評価が出来なければ、治療も運動療法も意図のない内容になってしまう大切なテーマを実践を行いながら伝えさせて頂きました。

次回は10月。テーマは膝ACL損傷後のアスレティックリハビリテーションを予定しています。

詳細が決まり次第ご案内させて頂きます。復習や新しい気づきに学生の皆さんのご参加お待ちしています！

こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。
NO BDP,NO LIFE（ノービーノーライ）では
BDP会員さまの想いを毎月10日・25日にお届けいたします。

2016年 8月25日第62回目は Y. H. 様です。
インタビューに答えて頂いてありがとうございます。

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NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

こんにちは。BDPトレーナーの茂田です。

本日は9月の前半（2日〜14日）のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。

10月はスタジオスケジュールの改変期です。
その前の最後の月になりますので、やり残しのない様、思う存分楽しみましょう！

また、9月の日曜週替わりレッスンも載せてますので、
合わせてご確認の上、ご参加下さい！

こんばんは。本日は台風がくるという天気でジムもだいぶ活気がありませんが、皆様は一日どうお過ごしだったでしょうか？
天気も晴れて来てこれからっという時ですが、臨時代行のお知らせです。
ご確認の上、ご参加下さい！

こんにちは。青木です。
BDPスタッフの他己紹介は一回りしましたので、今回からは併設している治療院スタッフの仲間をご紹介していきます。

1番にご紹介しますのは、沼津産まれ福岡育ち、沼津に戻った佐々木昌知先生です。
佐々木先生は元高校球児。鍼灸師、トレーナーとして治療やスポーツ選手を怪我から競技復帰まで導くアスレチックリハビリを担当しています。

佐々木先生は変態です。
いい意味で。

筋肉や靭帯、骨などの解剖学、スポーツ障害に対する治療やリハビリなどの情報を常に集め、変態的に勉強に励んでいる先生です。

普段は「〇〇っす」と部活の様にできるだけ短く話すのに、この部分を語らせたら止まりません。
先日のミーティングでも熱くなり、時間を超えて伝えてくれる、いーい熱さを持っています。

誰もいない治療院で突然腕立てをしている事もあります。何を目指しているかは聞いて下さい。

本当によく勉強しているので、皆さんに安心してオススメ出来る信頼できる先生です。痛みなどの悩みの際にはご相談してみて下さい！

次回も治療院スタッフを紹介していきます。1人1人顔と名前覚えて頂ければと思います！

こんにちは！
管理栄養士の渡邉です！

本日、ボディデザイン・プランニングのスタジオにて、第5回Body講座『ダイエットを成功させるための栄養講座』を行いました！

19名の参加者の方と、自分にあったエネルギー量を計算したり、お弁当カードを使って実際に献立を考えたりしました！
ダイエットは無理をするものではありません！量を減らさず、カロリーを下げる食事のポイントをおさえて目標を達成していただけたらと思います(^o^)

本日ご参加頂いた皆様、ありがとうございました（＾◇＾）

次回のBody講座は、9月18日(日)の11時30分～13時、『東洋医学入門』(講師：柳川 瑛)を行います！

今後もご参加お待ちしております！

ボディデザイン・プランニング
渡邉 美咲

こんばんは！
管理栄養士の渡邉です。

本日は第5回Body講座のご案内です。
ご案内が直前になってしまいましたが今週の土曜日に開催します。
詳細は以下の通りです。

日時：8月20日(土)
時間：12時00分～13時00分
場所：ボディデザイン・プランニング　スタジオ
講座内容：ダイエットを成功させるための栄養講座
参加費：無料
※ 会員でない方もご参加頂けます！

目標体重になる為にはどれくらいの食べたらよいか、量を減らさずにカロリーを減らすポイントなどをお話しますので、これからダイエットを始めようと思っている方、ダイエットが長続きしない方、リバウンド経験のある方、ぜひご参加ください！
そして！！！

この栄養セミナーに参加して頂いた方に、栄養カウンセリング1000円OFFクーポンをプレゼントいたします！
通常、45分4500円の栄養カウンセリングが3500円で受けることが出来ますので、ぜひご利用ください！

こんにちは。BDPトレーナーの茂田です。

本日は8月の後半（15日〜31日）のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。

夏休み疲れは楽しくレッスンで解消しましょう！！