M's PLANNING INFORMATION

こんにちは！
BDPのアイルトン・セナこと遠藤です！

昨日は富士登山プロジェクトの第一弾である金時山に登ってきました！！！

序盤は悪天候で不安もありましたが、無事に参加者全員が山頂に到達でき、下山も安全に降りてくることができました＼(^o^)／

下山後は希望者の方々と、“富士八景の湯”へ。
登山での疲れを癒してもらいました(｡-_-｡)

改めて参加された方々、お疲れさまでした(^^)

次回は富士登山プロジェクト第2弾！
【沼津アルプス】です＼(^o^)／

第2弾も是非、沢山のご参加お待ちしております！！！

こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。
NO BDP,NO LIFE（ノービーノーライ）では
BDP会員さまの想いを毎月10日・25日にお届けいたします。

2016年 4月25日第54回目は I. M. 様です。
※ご本人様のご希望により、匿名とさせていただきます。
インタビューに答えて頂いてありがとうございます。

＊＊＊＊

NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F

こんにちは。BDPトレーナーの茂田です。

本日は５月の後半（１日〜１５日）のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。
5月はGWがあるため、3日(火)と4日(水)は２０時までの営業となります。
そのため、２０時以降のレッスンは休講となりますので、ご了承下さい。

本日行われたMASAKOの「A-yoga」のレッスンで4月からのBDPのNEWレッスンは全て登場しました！「以前のレッスンの方が良かった。」等、皆様から厳しい意見も頂いておりますが、一度だけの受講でレッテルを貼らず、ぜひ継続して新しいレッスンの良さを感じていただければと思います。

明日からも、皆様のご参加をお待ちしております。

こんにちは！名前の通り堅いと評判の『泉堅吉』です。
をネタにしている新加入 泉トレーナーをご紹介します。

　今回、縁があって10年振りに帰って来た沼津でBDPに加わるまで、東京での治療院やカターレ富山(Jリーグ)でトレーナーをされる等、豊富な経験をされているトレーナーです。

家庭では3人の子を持つ父であり休日はカードゲーム相手をするとの事。
高音ボイスを扱い歓迎会ではクリスタルケイを披露してくれました。
ボケたのか真面目にか今だにわかりません^^;

スタッフ、会員様、患者様に対して年齢、立場関係なく柔らかく丁寧な対応を
される人柄で、話しやすいだろーなと自分も気づかせてもらえます。

マジメか！と思う程、真面目な面のある人ですがだからこそ信頼出来るトレーナーだと思います。

まだまだ伝えたい事はありますがNG項目があるのでこの辺りで終わります。
痛みの悩みなど、どんどん聞いてそんな泉さんを引き出してみて下さい！

写真が何故こんなポーズなのか？最近好きなポーズらしいです(笑) 
理由は触れません。

今回から始まった、他己紹介はリレー形式で続きます。
次回は今日の主役泉トレーナーがあのスタッフを紹介しますのでお楽しみに！

今回は青木がご紹介しました。

こんにちは！青木です！
今日は、第1回目のBODY講座が開講しました！
雨にも関わらず、竹内トレーナーがガチガチになってしまう数の方にご参加を頂きありがとうございました！

膝について骨や筋肉などの解剖からの説明でしたが、真剣に聞かれている姿に学ぶ意欲感じさせていただきました。
基礎から知ってカラダを理解していく事で、より効果的な運動や対処方法を自分自身で考える事が出来ます。

スタッフも伝える事でより深く考える機会を作らせて頂けます。

一緒に学んで、気付きを提供するBODY講座では今後、いろいろな内容を考えていますので是非、是非お気軽にご参加ください！

【今後の講座スケジュール】

5月22日(日)
テーマ : 肩
講 師 : BDPトレーナー 茂田靖明

6月12日(日)
テーマ : 腰
講 師 : BDPトレーナー 遠藤せな

※7月以降
心肺蘇生法(AED)、コーチング、テーピング、東洋医学などを予定

詳細が決まり次第発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい！

●お問い合わせ
ボディデザイン・プランニング
TEL:055-924-2540

こんにちは。トレーナーの泉です。
前回掲載させていただいたプロジェクトの第２弾の申し込みが、昨日からスタートしました!

今年の沼津アルプスは昨年と同様に、ロングコース(大平・鷲巣・徳倉・香貫)とショートコース(徳倉・横山・香貫)をご用意しました。

富士登山挑戦予定の方にはロングコース、登山初心者の方にはショートコースをお勧めします。

富士山と駿河湾を見ながら、沼津アルプスを一緒に歩きましょう!!

参加を希望される方は、BDPスタッフ又は下記連絡先にて受け付けております。定員も御座いますので、お早めにお申し込みください!

第２弾　沼津アルプス
日時：5/15(日)　ロングコース：7時30分沼津駅発(路線バス)
　　　　　　　　ショートコース：8時30分沼津駅発(路線バス)
申込期間：4/15(金)〜5/10(火)
参加費：4,000円(保険代・バス代含む)
定員：25名

スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
BODY DESIGN PLANNING
055-924-2540
bdp@bd-planning.com

こんにちは。BDPトレーナーの茂田です。

本日は４月の後半（１１日〜３０日）のスタジオレッスンの変更についてお知らせ致します。
4月からはスケジュールも新たに変更になります。
また、新たに日曜日１７時〜のレッスンが週替わりでありますが、4月24日のレッスンでは、月一のみ登場！新インストラクター MASAKOの初レッスンとなります。ぜひご参加下さい。

皆様のご参加をお待ちしております。

こんにちは。
BDPスタッフの竹内です！

BDPトレーナーによる講座を
４月、５月、６月と
開催します☆
4月は私、竹内なつみが講師をさせていただきます！

今回連絡が遅くなり大変申し訳ありません。
大変急なのですが！！

来週！！！
４月１７日(日)
11時30分～13時
BDPのスタジオルームに行います。

歩いたり、走ったり、ジャンプしたり
膝の痛みにお困りの方いませんか？
どこが痛いのか、なぜ痛くなるのか、そしてそのケアを話していきます。

会員様はもちろん、どなた様でも
聞くことができます！
ご参加お待ちしております。

4月11日（月）２１：００〜「Stretch〜relax〜」が担当インストラクターAIの都合により、
休講となります。
急なご連絡でご迷惑をおかけしますが、ご確認の上ご参加ください。

こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。
NO BDP,NO LIFE（ノービーノーライ）では
BDP会員さまの想いを毎月10日・25日にお届けいたします。

2016年 4月10日、第53回目は 海和 遼 様です。
インタビューに答えて頂いてありがとうございます。

＊＊＊＊

NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F