インフォメーション

2017.09.19

【9月29日:秋の季節に安らぎの空間を〜アロマピラティス〜】

 BDPトレーナーの遠藤です!

リニューアルのチラシには載っていないイベントとなりますが、
こちらもリニューアル期間中のイベントとなりますので、
配信します
(^^)

 

日に日に秋の気候となり、秋といえばスポーツの秋、
読書の秋、食欲の秋などいろんな秋の楽しみ方がありますよね。

 

もちろんスポーツの秋といえばここBDP!!ですが、
今年はそこに“安らぎの秋”というのも入れてみたいと
思います(^ ^)

 

ということで、9月29日(金)は“アロマピラティス”
実施致します!!

心の安定や集中力を高める効果が得られる
ピラティスとアロマはもともと相性抜群。


アロマとピラティスの相乗効果で皆様の心と
カラダがより調和されまます。

当日は是非安らぎの空間をお楽しみください。

 

当日使用するアロマの詳細に関しましては、
下記インフォメーションの9月6日の記事に
載っておりますので、是非ご一読宜しくお願い致します。

こちら→http://www.bd-planning.com/blog/2017/09/

 

当日は予約不要でどなたでも
参加可能となっておりますので、

是非ご参加ください。


お待ちしております(^_^)



【日時】:9月29日(金) 18:00~18:45

【持ち物】:飲み物、タオル(マットはご用意致します)

【場所】:イシバシプラザ4Fホール

【対象】:どなたでも参加OK

【予約】:不要

【駐車券】:6時間無料(スタッフに直接お声掛け下さい)

【お問い合わせ】:HPからのメールまたはTELにて受付

※お着替えは事前にお願いします。

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URLが反映されない場合は、Apple StoreまたはPlay Storeにて

 BODY DESIGN PLANNINGと検索して頂くとダウンロードできます

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2017.09.18

【敬老の日ということで。。。】

 こんばんは!

トレーナーの遠藤です!

リニューアル記念イベントに関する

詳細情報をお届けします(^^

この日に実施されるのは、沼津中央公園にて

高齢者の方に向けた体力健康診断!


 

本日は敬老の日ということで、

60歳以上の方々に日頃の感謝の気持ちを込めて、

私達BDPスタッフと併設する「緑ヶ丘整骨院」のスタッフが、

9月24日(日)に皆さんの体力レベルと改善方法を分かりやすくお伝えし、改善の手助けをさせて頂きます(^ ^)

 

 

今はアクティブシニアという言葉があるように、

若々しくきらきらした笑顔のシニアの方々。


しかしどんな人にも悩みは付き物で、年齢を重ねたシニアだからこそ、
今までとは違う悩みを抱えているようです。

60歳以上のシニアの方々が日常生活で不安を感じているところ、
今後何に備えたいと思っているかについての調査結果を
見てみましょう。(日本経済新聞より)

 

1位 旅行に行きたい

2位 健康や病気への不安

3位 老化で判断力が低下した時、どうするか

 

上位に来るのはやはり“健康への意識”

病気を予防するために健康診断を受けるという意見や、
転倒して健康に自信がなくなったなど。


年齢を重ねるにつれて健康の大切さを実感するのだとか。
そして何より、現代では認知症の増加が問題となっています。


親や友人、知人が意思疎通できなくなった様子を見て、
自身と重ねあわせることもあるようです。
シニアの方々にとってとても深刻な問題であり、
準備しておかなければいけない事柄となっています。

 

そんな悩みを少しでも解決する為に必要なことは、
まず
“自身の体力・健康レベルを知り、受け入れること”

BDPの体力健康診断では、当日たったの20分で体力・筋力・バランスの3つの測定を実施し、測定結果からその方に合った改善方法を丁寧にしっかりお伝えさせて頂きます!!

 

この記事を読んで下さっている方が、
例え60歳以上の方でないとしても、
ご家族に60歳以上の方がいらっしゃるのであれば、
是非この記事を読んだ後すぐお伝えして頂ければ幸いです。

 

当日沢山の方々のご参加お待ちしております(^ ^)

沼津ランニング&スキルズステーション:http://n-sta.com/

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日 時:2017924日(日) 10001200
場 所:沼津中央公園内、沼津ランニング&スキルズステーション前
内 容:体力健康診断3種目、一人20分程度の時間です。
    お悩み相談整骨院の治療師に普段の痛みの相談をしませんか?
参加費:無料
受 付:沼津ランニング&スキルズステーション店頭
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物

今後も年で数回実施予定です。1年の中で変化を比べてみましょう!!


2017.09.18

【スタジオレッスン】NEWレッスンスケジュール大公開!!

 こんにちは!トレーナーの遠藤です。

2017年10月〜2018年3月までの新たな
レッスンスケジュールが決定しました!!

今回新たな点としましては、

*パッと来て気軽に参加できる20分〜30分間ショートレッスン!!

*リアルな映像で自然や迫力を感じながら行える新たなチームバイク!!

*多数のご意見からお待たせしました!!夜ピラティス始動!!

 

そして今回から少しでもレッスン内容のイメージや
レッスンの魅力が伝わって頂ければと思い、
レッスン名の下にある文の表記は英語から
日本語へと変更させて頂きました(^ ^)


特にヨガ・ピラティス・エアロビクスなど、
例え名前が同じでもテーマによってはいろんな魅力があります。


ヨガであれば基礎をじっくり行うヨガもあれば、骨盤や癒しといった目的でヨガの種目やレッスン構成も細かく変わったりするそうです。


その他のレッスンにおいても、インストラクターの方によっては月別・部位別・症状別などのテーマで毎回行って頂いているものも沢山ありますので、そうなるといろんな時間・いろんなレッスンにより一層出たくなりますよね(^ ^)


是非、10月からのレッスンも沢山のご参加お待ちしております
(^ ^)


日曜日&水曜日の週替わりレッスンに関しましても10月分におきまして変更しておりますので、詳細は店頭またはアプリ内の”BDPフォト”にてご確認宜しくお願い致します。

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2017.09.17

【スタジオレッスン】9月23日(土)レッスン休講と体験会訂正のお詫び

 9月23日(土)20:00〜20:45のレッスンが、

当日祝日営業により休講となります。
詳細につきましては下記をご覧ください。
その為、当日のレッスン体験会につきましても最終受付が19:00までと
なりますので、ご了承ください。
急なご連絡となり、誠に申し訳ございませんでした。

2017.09.17

【スタジオレッスン】9月18日(月)レッスン開始時間変更のお知らせ

明日のレッスンに関する開始時間変更のお知らせです。

9月18日(月)19:15~20:00のレッスンが、
当日祝日営業により開始時間が19:00〜19:45に変更となります。
詳細につきましては下記をご覧ください。

急なご連絡となり、誠に申し訳ございません。

2017.09.17

【9月23日(土):スタジオレッスン体験会について】

 おはようございます!

トレーナーの遠藤です!

 

リニューアル記念イベントに関する詳細情報をお届けします(^^

 

この日に実施されるのは、新規入会希望のお客様に向けた

既存スタジオレッスンの体験会となっております(^ ^)!



 

通常体験を受けるとなると、11080円と有料なのですが、

なんと今回の体験は、1日何回レッスンを受けても“無料”なんです!!!

 

今この記事を読まれた新規入会希望の方は

「え、お得じゃん!!」と思いましたよね??(^^(笑)


 

そうなんです、お得過ぎる日なんです。

 


BDPのスタジオレッスンは、全21のレッスンをご用意させて頂いており、

どんなレッスンがあるのかは、HPのスタジオレッスンページより

随時ご覧頂けるようになっています^ ^

 


ちなみに、イベント当日の

スタジオレッスンに関しましては、

 


9:30〜9:50 ストレッチ

10:00〜10:45 シェイプボクシング

11:00〜11:45 バランスコーディネーション

13:00〜13:45 コーディネーション

14:00〜15:00 ヨガ

19:15〜19:45 コアトレ

 


となっておりますので、当日ご興味のあるレッスンに

お気軽にご参加頂ければと思います!

 

是非、当日は沢山のご参加お待ちしております*:.. o(≧▽≦)o ..:*




先着順ではございませんが、参加者多数によりスタジオスペースの
範囲を超えてしまう場合は、お断りをさせていただく場合もございますので、
ご了承ください

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2017.09.15

【9月21日(木):スポーツクラブ&ショートレッスン体験会について】

 こんばんは!

トレーナーの遠藤です!

 

リニューアル記念イベントに関する詳細情報をお届けします(^^

 


この日に実施されるのは、新規入会希望のお客様に向けた

スポーツクラブ&ショートレッスン体験会や、

既存会員様にもショートレッスンの先行体験を

して頂けるイベントとなっております!

 


当日のショートレッスンは泉トレーナーによる

“○○ストレッチ”!!

さて、この○○とは一体何なのでしょうか(?_?)

 


泉トレーナーいわく、当日までのお楽しみだとか。。。

でもとにかく○○をするとすごく身体がほぐれてかたい人は

特にオススメとのこと。。。

うーん。ますます気になりますね(笑)

 

 

ということで、当日沢山のご参加お待ちしております(^ ^)

 

 

●9月21日(木):スポーツクラブ&ショートレッスン体験会

【場 所】:ボディデザイン・プランニング

【時 間】:10:00〜19:00

【内 容】:スポーツクラブ説明会、館内ご見学、

       NEWショートレッスン先行体験

【駐車券】:6時間無料(スタッフに直接お声かけ下さい)

【予 約】:不要

【参加費】:無料 

【対 象】:中学生以上

【持ち物】:動きやすい服装・室内シューズ(更衣室有り)

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2017.09.13

【リニューアル記念イベント全日程大公開!!】

 9月21日(木):スポーツクラブ&ショートレッスン体験会

【場 所】:ボディデザイン・プランニング
【時 間】:10:00〜19:00
【内 容】:スポーツクラブ説明会、館内ご見学、NEWショートレッスン先行体験
【駐車券】:6時間無料(スタッフに直接お声かけ下さい)
【予 約】:不要
【参加費】:無料

9月23日(土):スタジオレッスン体験会(全レッスン参加可能)
【場 所】:ボディデザイン・プランニング
【時 間】:9:00〜20:00
【内 容】:スポーツクラブ説明、館内ご見学、既存レッスン体験
【駐車券】:6時間無料(スタッフに直接お声かけ下さい)
【予 約】:不要
【参加費】:無料

9月24日(日):体力健康診断〜高齢者の方対象〜
【場 所】:中央公園(沼津ランニング&スキルズステーション)
【時 間】:10:00〜12:00
【内 容】:ボデジデザイン・プランニング独自の
メソッドによる健康診断、体力レベル診断
【予 約】:不要
【参加費】:無料
【対象】:60歳以上の方

9月30日(土):BDPフェスティバル〜新規入会キャンペーン〜
【場 所】:イシバシプラザ4Fホール
【時 間】:13:00〜15:00
【内 容】:スポーツクラブ説明会、NEWショートレッスン先行体験、管理栄養士による栄養講座、

                      アンダーアーマーグッズ販売、無料マッサージ&ストレッチ体験 など
【駐車券】:6時間無料(スタッフに直接お声かけ下さい)
【予 約】:不要
【参加費】:無料

イベント日程はアプリ内の”イベントカレンダー”より
随時掲載しております♪

アプリ:https://play.google.com/store/apps/details…

※URLが反映されない場合は、Apple StoreまたはPlay StoreにてBODY DESIGN PLANNINGと検索して頂くとダウンロードできます。
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沢山のご参加お待ちしております☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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